Ne jamais vigueur eux pour nettoyer leur assiette lieu, permettent et encouragent les enfants à cesser de manger quand ils se sentent pleinement. Assurez aliments et boissons riches en calcium d'une partie de l'alimentation de l'enfant pour aider à assurer la solidité des os.
à partir du jour DROIT
Le petit déjeuner est un repas important pour les enfants et les adultes. Il fournit le carburant vital que les gens ont besoin pour commencer la journée.
Les chercheurs ont constaté que les enfants qui prennent un petit déjeuner ont une plus grande capacité d'apprentissage et la participation et une plus grande capacité à se concentrer, en particulier sur les tâches qui nécessitent la résolution et de la créativité problème.
Sauter le petit déjeuner peut entraîner des maux de tête, la fatigue, et agité comportement, qui interfèrent avec l'apprentissage en classe.
Un petit déjeuner sain comprend deux portions du groupe des grains, l'un du groupe des produits laitiers, et un du groupe des fruits.
programmes de petits déjeuners scolaires National aider à fournir cette nutrition et veiller à ce que tous les enfants peuvent commencer la journée d'école de la bonne façon.
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