les effets nocifs de la cigarette et l'alcool seraient endommager les reins et les poumons donc soit leur donner ou donner avant ces deseases brutales.
La forme physique est associatd avec la santé mentale et vice versa, pour mener une vie saine et à long nous avons besoin de prendre de l'ampleur dans les deux branches de fitnss qui est seulement possible quand nous avons plus que suivez assidûment ce que les experts conseils, mais nous pouvons vous tenir à l'écart de la nourriture et de la ferraille unhygenic si possible peut être nous pouvons rejoindre contre le tabac et anti alcool compaign son juste facultative .
si vous avez décidé de suivre ce qui est été dit jusqu'à présent, alors vous serez vraiment vivre votre la vie des rois façon .Be sain et heureux pour toujours.