Calcium peut également être trouvés dans le brocoli. Et le calcium est bon pour renforcer les os et en aidant les os à rester forte. Ainsi calcium, et le brocoli, sont bonnes à faire face à la maladie de l'ostéoporose
Folate est une forme de vitamine B9. Plusieurs études ont montré Vitamine B9 est efficace pour aider à prévenir les malformations congénitales.
Que contient acide folique? Brocoli
Parce que le brocoli est faible en calories et matières grasses, mais contient des tonnes de vitamines, il est l'un des aliments les plus sains, une personne peut manger qui essaient de perdre du poids. Mais souvenez-vous de parler à votre médecin si vous envisagez un régime.
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