Les avantages pour la santé de Almonds

r le corps, et elle est également responsable de la transformation de l'homocystine, un acide aminé. En ce qui concerne le montant total de l'acide folique, vous obtiendrez 11,39 microgrammes dans une portion d'amandes.

Last but not least, est le potassium vous aurez à partir de ces noix qui est 257.37 milligrammes. Le potassium est ce qui nous maintient en vie, et il est au cœur de notre fonctionnement cardiaque. soldes des fluides, et la pression artérielle.

Donc, comme vous pouvez le voir, les amandes sont un aliment de santé soutien à inclure dans votre alimentation. Essayez d'inclure certains sur une base régulière dans votre alimentation quelques fois par semaine!