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Food For Thought ... (Top 10 Brainfoods!)

vos sandwichs de pains de grains entiers pour profiter des avantages.

9. Chocolat-Pour moi, ceci est le yummiest nourriture du cerveau de tous. Le chocolat noir est riche en antioxydants, et il améliore également la concentration. Le chocolat au lait, d'autre part, améliore la mémoire et le temps de réaction.

10. Brocoli-Brocoli a été montré pour améliorer la fonction de la mémoire ainsi que lent le processus de vieillissement. Cela signifie un régime de brocoli riche vous garder jeune et forte.

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