IBS Et Stress

quer tout simplement le stress et l'envoi de la chaleur et de la lumière dans les lieux où le stress réside dans mon corps. Je travaille aussi actuellement sur prêter attention à ma respiration, pour lui permettre d'être profonde et profondément satisfaisante et ainsi permettre le souffle pour nourrir mon corps l'oxygène dont il a besoin pour guérir et se détendre profondément dans ma nouvelle réalité satisfaisant. Aussi, je prends des herbes médicinales pour la détente: mélisse et de menthe poivrée étant mes favoris actuels.

Pour moi, d'entrer dans le noyau émotionnel de ce qui est derrière l'IBS a été un élément crucial de ma guérison, sinon le plus crucial. Mon mantra actuelle pour la guérison est «Je suis à la maison; Je suis sûre; Je suis sûr; Je suis nourri. "Comme je me détends dans un sentiment de satisfaction d'avoir une vraie maison, chaque jour je me sens de mieux en mieux.

Je me sens tellement reconnaissant pour les pratiques que je peux faire pour me aider à vous détendre dans ce sentiment et, finalement, pour guérir la partie de moi-même qui a senti aussi perdu, sans un endroit sûr pour mes pieds toucher la terre. Je embrasser maintenant que je dois une maison qui est tangible, un régime qui est en train de changer pour embrasser la nécessité de fonder mes chakras inférieurs, et les pratiques qui permettent me sais un centre au sein de la paix totale, indépendamment de ce qui se passe dans le monde autour de moi.