Nutrition Food Diet Pour un Child

eux. Le ahurissant tableau de la malbouffe a certainement été un facteur contributif. Après tout, il est difficile de trouver un enfant qui préfèrent grignoter des bâtonnets de carottes sur l'un des nombreux fringale qui tapissent les étagères des magasins. Néanmoins, assurant une alimentation saine pour votre enfant est pas sorcier. Voici quelques conseils pratiques sur l'obtention de votre bambin de manger à droite

La variété est le piment de la vie:. Offrez à votre enfant à des aliments différents à découvrir ses goûts et dégoûts.

Variété peut également être introduit en servant la nourriture dans différents bols ou assiettes

Pas de gavage:. Laissez l'enfant décider combien il veut manger; Ne pas en faire une routine lourde

alimentaire poche. Les enfants devraient être la nourriture qu'ils peuvent confortablement gérer ou aliments conséquent, il /elle doit être donnée qui sont riches en calories. Pour exemple 150 calories, en ajoutant un peu de beurre ou de ghee on peut augmenter le nombre de calories de 200 à 250.

alimentaires fabriqués maison: Il est important pour l'enfant de s'y habituer les types d'aliments cuits à la maison. Comme tels, ils devraient être donnés les aliments comme le riz, Dale et chapati qui sont cuits à la maison. La nourriture peut être écrasé en fonction de l'enfant

Nombre de repas:. Il est recommandé pour les enfants à donner quatre repas au cours de la journée

alimentaire évitable:. Aliment qui contient une grande quantité de conservateurs, de colorants artificiels ou tat est cuit dans utilisé à plusieurs reprises devrait être évitée.

Théories ont suggéré que ces aliments font les enfants hyperactifs et conduire à un manque de concentration.

Ainsi, l'article ci-dessus fournit certains conseils faciles à suivre en matière de nutrition pour assurer le bien-être.

L'article ci-dessous sont quelques-uns liés de votre enfant sur la santé et Nutrition.

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