en gras et faible teneur en sodium de choix quand de planification de menu. Ceux-ci ne font rien pour aider à soulager les symptômes provoqués par la ménopause, et des options malsaines à tout âge, mais surtout que nous vieillissons. Évitez de fumer ou de l'alcool, et de prendre beaucoup de repos, et vous trouverez bientôt vos symptômes de la ménopause sont facilement gérés.
