Comment prévenir la maladie humaine?

e risque qui pointent à travers les principales maladies mortelles

Les trois facteurs de risque qui se chevauchent sont:. Exercice, l'alimentation, et contact humain avec l'environnement naturel. Il est de ces déterminants «en amont» de la santé que l'on trouve la plus grande synergie entre le développement durable et la santé.

Exercice

Il existe des preuves solides que l'inactivité physique est liée à la mauvaise santé. Comme un facteur qui contribue aux maladies du coeur, le manque d'exercice peut être considérée comme grave que smoking.

Very peu de gens prennent l'exercice. Deux en trois hommes et trois femmes sur quatre ne parviennent pas à prendre le minimum recommandé d'activité physique modérée de 30 minutes cinq fois par semaine. Ceci est en partie en raison de la forte augmentation de l'utilisation de la voiture privée pour le transport et aussi en raison des conditions de circulation routière.

Réduction routier motorisé trafic et la réduction résultante de pollution de l'air combinée à une augmentation de l'activité physique par marche et le vélo aurait de multiples avantages tels que: la réduction des maladies pulmonaires, l'asthme, l'obésité, le diabète, les maladies cardiovasculaires, l'ostéoporose et certains cancers; amélioration de la santé mentale. Cela peut aussi réduire considérablement les émissions de CO2 et d'autres dommages environnementaux qui à leur tour les menaces actuelles pour la santé et le bien-être de la cohabitant.

Il ya un cycle vertueux.

Les politiques publiques qui favorisent-voyage pour tout le monde, pas seulement les classes moyennes durables et actifs, peuvent réduire les risques de maladies chroniques, de lutter contre le réchauffement climatique et nous aider vivons tous avec les ressources d'une planète au lieu de trois.

Régime

Une mauvaise alimentation composée d'aliments transformés qui sont lourds en sucre et en graisse de certains additifs artificiels est nocif pour la santé physique et mentale. Il est une cause reconnue de l'obésité et de la dépression.

Les aliments transformés sont à forte intensité énergétique. Les aliments qui sont transportés sur de longues distances ont une plus grande empreinte carbone. Inversement, la nourriture achetée localement aide à stimuler les économies locales, de créer des emplois, réduire la pauvreté et donner aux gens plus de contrôle sur leur propre vie-tous des déterminants importants de la santé.

marc