I love le marché des agriculteurs. Oh que la nourriture est tellement mieux que tout aliment qui vient dans une boîte ou une boîte de l'étagère de votre épicier.
Il faut un peu plus de temps et d'efforts pour préparer des aliments frais, mais croyez-moi quand je dis qu'il est vraiment la peine et il ya des milliers de délicieuses recettes que vous pouvez utiliser pour combiner et d'améliorer cette générosité de bien manger de notre terre pour vous aider à devenir un santé et plus heureux que vous.
Vous allez bientôt découvrir qu'il ya la joie et la bonne santé de manger tous les fruits, les légumes, les céréales, les noix, les herbes et les épices de l'abondance de notre planète naturelle; ceux cultivés au pays et ceux qui attendent pour nous de venir chercher qui poussent à l'état sauvage. Il est, cependant, extrêmement important que vous mangez seulement les aliments sauvages que vous pouvez identifier positivement.
Certaines plantes sont toxiques pour la consommation humaine ou seulement des parties de certaines plantes sont comestibles; par exemple, la bardane, la racine est délicieux et bon à manger, mais les feuilles sont toxiques et la rhubarbe, la tige est sûr de manger, mais ne mangent pas le reste. Il peut vous rendre très, très malade et peut-être même vous tuer, donc je sais ce que vous ramassez.
Il ya quelques très bons livres qui va vous apprendre ce qui est bon et sûr de manger et ce qui l'est pas, où les trouver et comment les préparer.
Vous pouvez les consulter à votre bibliothèque locale ou librairie. Je possède plusieurs de ces livres et ils ont prouvé plus bénéfique. Je adore butiner; jouir de cette prime supplémentaire de la bonne nourriture de notre planète abondante et croissante ma propre nourriture, mais bien sûr, je dépend encore principalement sur mon épicerie et le marché de ce merveilleux agriculteur pour la plupart de mes besoins alimentaires en raison de l'environnement où je vis.
La plupart d'entre nous ont mais pour cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas faire ou ne pas récolter les fruits de notre planète abondante.
Cinq Foods pour un faible Diet