Utilisation Chia comme un supplément dans un faible taux de cholestérol Diet

ère de l'aire de stationnement, ou peut-être en utilisant les escaliers plutôt que l'ascenseur. Tout est important! Les nutriments vous éliminer en diminuant (blanc) de cholestérol peuvent être facilement remplacés par l'utilisation de suppléments de graines de Chia. Chia est connu comme une source concentrée de nombreuses vitamines et minéraux comme le potassium, sélénium, magnésium, calcium, antioxydants, et le fer. Chia est également très riche en glucides complexes, en fibres solubles, et oméga-3, des acides gras essentiels.

Choix d'un sol graines de Chia réputation est le moyen le plus efficace d'inclure ces éléments nutritifs nécessaires à votre quotidien faible taux de cholestérol de routine de régime alimentaire. Graine de chia comprend la plus grande quantité d'acides gras oméga-3 par rapport à toute source botanique, encore plus que les poissons et il est plein de plusieurs autres vitamines et minéraux ainsi. Regroupés par la FDA dans son ensemble, le produit alimentaire brut, Chia est le plus efficace de la réduction du cholestérol des aliments.