Etape 1 Faites cuire la saucisse comme vous le feriez normalement, si vous ne l'utilisez la cuisson complète la variété.
Hacher la saucisse. Vous pouvez faire de ce droit dans la poêle avec le bord de votre spatule. Jimmy Dean rend entièrement cuit galettes saucisses de dinde et des liens, qui est ce que je faisais. Vous pouvez couper les avant la cuisson. Saute 'saucisse, l'oignon et le poivron vert ensemble dans une poêle moyen-chaud avec un peu d'huile (ou de l'eau). Saucisse végétarienne comme "Gimme Lean» ou «Morning Star Farms" peut également être used.Step2 Battre les œufs (si vous utilisez) avec un fouet. Mélanger les oeufs et produit d'oeufs sans cholestérol ensemble (si vous utilisez).
Utiliser l'équivalent de 5 œufs. Verser les oeufs dans la poêle avec la saucisse, le poivre et l'oignon. Cuire jusqu'à ce que brouillés que vous aimez it.Step3 Si vous voulez utiliser du riz dans votre burrito, chauffer un peu les restes de riz au micro-ondes - environ 1/4 tasse par burrito.Step4 Mettez un plat de la tortilla sur une plaque. Mettez le riz chauffé sur la tortilla. Scoop une partie du mélange d'oeuf sur le dessus du rice.Step5 Garnir de fromage si désiré. Tout montant que vous désirez est bien.
La moitié d'une tranche de fromage américain ou une pincée de fromage râpé seront tous les deux très bien. Laisser tomber le fromage complètement si vous êtes préoccupé par cholesterol.Step6 Rabattez les côtés de la tortilla autour de la farce et mis sur le côté ouvert de la plaque vers le bas pour tenir closed.Step7 Servir avec des tomates et /ou de la salsa en dés. Servir un assortiment de fruits frais sur le côté, comme quartiers d'ananas, tranches d'avocat, raisins, quartiers d'orange, melon, etc.
Cette recette fera 4 burritos.
Utiliser les restes de riz va aider à étirer vos ingrédients pour nourrir plus de personnes.