La récession frappe. Vous êtes sur un budget de shoe-string. Vous pourriez ne pas avoir assez d'argent, mais vous avez conserve biens planqués à l'intérieur de l'armoire. Des œufs. Vous avez des œufs sur le refroidisseur. Je veux dire qui peut vivre sans oeufs? Donc, il est temps de préparer une sorte de repas et tout à coup vous vous retrouvez à une perte sur ce qu'il faut préparer. Eh bien avec un peu de créativité et d'ingéniosité, vous pouvez faire tous les ingrédients dans votre travail de cuisine.
Alors, voici quelque chose que je prépare habituellement quand je ne peux pas penser à quelque chose de bon à manger. Inévitablement, il me conduit à conserves de thon chaud et épicé en flocons .. et bien sûr, les œufs !!
Voici quelque chose que vous pouvez faire avec vos oeufs et le thon en conserve qui les transformer en un repas copieux et satisfaisant.
Voici les ingrédients que vous allez avoir besoin.
2 œufs frais
1 flocons chauds et épicés de thon à l'huile
un peu de fromage parmesan
peu de basilic séché (McCormick est bon et pas cher)
sel et le poivre
Voici comment cela doit être fait.
1. Videz le liquide à partir de la boîte de thon. Enregistrez le liquide (si vous mangez du riz avec cela, si pas seulement drainer hors de l'évier).
Sur une poêle antiadhésive chauffée, versez le thon égoutté et laissez rôtir pendant un certain temps jusqu'à ce que quelques flocons brunissent, en remuant occasionnellement pour éviter de brûler.
2. Dans un bol, battre les oeufs. Ajouter le sel et le poivre au goût, du parmesan et de basilic séché. Battre jusqu'à ce que bien mélangé.
3. Lorsque flocons sont brun satisfactoraly, ajouter un peu de beurre ou d'huile et verser immédiatement les œufs sur le plateau.
4. Mettre en feu doux et laissez la cuisson des œufs.
5.
revers de omelette pour couvrir l'autre côté.
6. Retirer de la poêle.
Cette recette est bonne pour une personne. Prendre plaisir!
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