Diet - Un régime alimentaire bien équilibré et planifiée est très utile dans la prévention de la formation d'hémorroïdes. Pour augmenter la formation en vrac dans les déchets, manger juste les aliments riches en fibres, comme les fruits et légumes. Ils passent à travers les intestins en douceur lors de l'élimination de l'intestin. Les aliments riches en fibres essentielles comprennent les produits de blé, le maïs sucré et les ananas. Ces aliments aideront vous nettoyez le tractus gastro-intestinal et d'éviter d'autres problèmes digestifs.
Corriger les pratiques d'excrétion intestinale - essuyer les fesses juste après l'intestin vidange doivent être effectués en douceur. Frottement peut augmenter l'irritation et peut inciter les hémorroïdes à saigner. Utilisez un tissu humide ou des lingettes pour nettoyer les fesses de préférence que les tissus plaine sèche. Pas de déformation - apprendre à ne pas trop fatiguer pendant la vidange intestinale. Passoire peut être un contributeur au développement d'un nouveau ou encore hémorroïdes.
Pour éviter cela, vous pouvez essayer de boire un minimum de 2 litres de liquide par jour de sorte que les déchets ne seront pas sécher l'intérieur. Compresser - compresse chaude et froide est l'un des remèdes naturels les plus efficaces pour les hémorroïdes. Cette procédure peut être fait alternativement comme compresse chaude et froide, ou peut être une compresse froide seul. Optez pour compresse froide pour soulager la douleur plus rapidement et faire de votre pack de glace en mettant de la glace pilée dans un récipient en plastique drapée avec un chiffon.
Appliquer directement la compresse froide dans la zone affectée pendant 10 minutes. Tub Therapy - Aussi connu comme Sitz ou bain chaud, la thérapie de la baignoire est un remède hémorroïdes à domicile qui est très pratique à faire. Vous pouvez choisir entre submergeant tout votre corps ou vos fesses seulement dans la baignoire. Juste attendre 15 à 25 minutes jusqu'à ce résultat souhaité est ressentie. Les sous