Tout d'abord, les compléments alimentaires entiers sont beaucoup plus faciles à absorber et à d'autres processus de types de suppléments. Dans le même temps, parce que ces produits sont naturels, ils ne sont pas susceptibles de causer d'importants effets toxiques pour le corps, même quand ils sont pris en excès. Enfin, ces suppléments contiennent des phytonutriments et des micronutriments qui sont importants dans le métabolisme de l'absorption et d'autres nutriments. Certains de ces phytonutriments travailler ensemble pour potentialiser les uns des autres effects.
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