What mentale et émotionnelle est Yoga? Yoga est une discipline ancienne de 5000 ans qui est originaire de l'Est. Le mot yoga a été dérivé d'un mot sanskrit `de yug` qui signifie rejoindre. Alors qu'au niveau spirituel yoga implique l'union de la conscience individuelle avec la conscience universelle, au niveau pratique, cela signifie que l'équilibre du corps, l'esprit et les émotions. Corps de Yoga Fitness harmonise corps et l'esprit à travers plusieurs exercices et pose comme asanas, pranyamas, les mudras, bandhas, Shatkarmas et la méditation.
La pratique du yoga assure vous êtes capable de faire face au stress quotidien et les souches de life.Benefits de Yoga: Au fil des années, la pratique du yoga a bénéficié des dizaines de personnes souffrant de différentes affections. La technique de remise en forme du corps de yoga est très efficace pour guérir de nombreuses maladies que les gens se plaignent souvent. Dans la date d`aujourd`hui, les gens préfèrent le yoga sur les autres médicaments, car il n'a pas d'effets secondaires nocifs. Il ya de nombreux avantages de faire du yoga. Uns des avantages énumérés ci-dessous sont: 1.
Améliore la condition physique générale du corps et santé.2. Augmente le niveau d'énergie et stamina.3. Tonifie les muscles abdominaux et façonne votre stomach.4. Il est bon pour les systèmes de fonctionnement interne du corps y compris le système digestif, le système nerveux, le système circulatoire, le système immunitaire et système5 nerveux. Tonifie les jambes, les bras, la poitrine, les épaules, les abdominaux et buttocks.6. Améliore la condition physique sexuelle globale et virility.
Also, on croit que le corps de yoga fitness est la technique bien pour les troubles du corps divers, y compris le diabète, l'hypertension artérielle, troubles cardiaques et sexuelle problems.Growing de santé popularité du yoga: Yoga est devenu mondialement immensément populaire large . Son