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Présence est Fatigue Un quotidien

? Si vous vous débattez sortir du lit après deux heures de sommeil, une nuit de fête et la suralimentation, vous allez naturellement sentir fatigué et glisser à travers la journée. Mais si vous allez au lit à une heure raisonnable et encore réveillez fatigué, vous pourriez avoir un problème de santé sous-jacent. Vous pourriez être en mesure de résoudre ce avec un changement de vie ou vous pouvez avoir besoin de chercher les gens de help.Some médicale ont l'apnée du sommeil. Loud ronflement indique une forte possibilité de l'apnée du sommeil.

Cela est particulièrement vrai si vous avez aussi des maux de tête le matin et l'hypertension artérielle. Les gens souffrant d'apnée du sommeil cessent de respirer pendant effectivement de très courtes périodes de temps pendant leur sommeil. Ces pauses respiratoires peuvent se produire fréquemment. Le résultat est la fatigue chronique et la capacité amoindrie à fonctionner au cours de la journée. Si vous avez cette combinaison de symptômes, vous devriez voir votre doctor.Fatigue peut aussi être le résultat d'une carence en vitamine.

Beaucoup de gens, surtout les femmes, ne reçoivent pas suffisamment de vitamines du complexe B et la vitamine C. Un supplément de vitamine C de 500 mg. avec 7 mg. de la vitamine B5 et 100 mg de vitamine B6 peut augmenter votre énergie et éliminer la fatigue. Bien sûr, vous devriez vérifier avec votre médecin avant d'ajouter un nouveau supplément à votre problème de diet.Another pourrait être le manque d'eau ou d'un mode de consommation abusive. Rappelez-vous, lorsque vous avez soif, votre corps est déjà déshydraté.

Vous avez besoin de boire de l'eau toute la journée pour vous assurer que vous ne devenez pas thirsty.Fatigue peut être un effet secondaire des médicaments. Certains médicaments qui sont prescrits pour réduire le cholestérol interférer avec la formation de la coenzyme Q 10. Votre corps a besoin de CoQ 10 pour convertir les aliments que vous mangez en énergie cellulaire. Donc, si vous prenez ces médicaments, et vous êtes fatigué, vérifiez auprès de votre médecin au sujet des médicaments soit en changeant ou en ajoutant un CoQ 10 supplement.

Fatigue peut également signaler des problèmes de thyroïde. Des problèmes de thyroïde ne sont pas seulement difficiles à diagnostiquer, mais les douces celles restent souvent non diagnostiqués. D'autres symptômes de déséquilibre de la thyroïde sont les mains froides, difficulté à perdre du poids, la peau sèche, des problèmes de cholestérol, et l

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