Maintenant, ce ne sont pas quelque chose que je fais tous les jours, parce que je tiens à travailler plus de 10 minutes, mais cela est la séance d'entraînement que je fais quand je suis très occupé et ne pas avoir le temps de travailler pendant une heure. Ceci est également l'entraînement je prends sur les vacances et les voyages d'affaires. Il est rapide et efficace et me maintient quand mon emploi du temps ne me laisse pas obtenir dans ma pleine workout.4. Tae Bo Tae Bo est un peu plus vieux maintenant, mais de retour dans la journée cette vidéo secoué.
Pour vous dire la vérité cela est la vidéo qui m'a vraiment intéressé à des séances d'entraînement à domicile. Je étais assez jeune à l'époque, mais je aimé l'idée de coups de pied et coups de poing pour se mettre en forme. Il aide également à la coordination et l'équilibre. Tae Bo restera à jamais comme l'un des plus grands DVD d'entraînement à domicile. Il sera au moins descendre comme l'un avec un énorme et super popularité. Si vous avez jamais essayé Tae Bo son tir de la peine. Il ya beaucoup de fun.3. Le 300 Workout je vais tricher un peu sur celui-ci.
La vidéo d'entraînement qui est promu comme 300 Workout est pas exactement la même, ils utilisés pour former le casting. Bien que le DVD d'entraînement est efficace et très bon, je l'ai fait un peu plus de recherche pour découvrir les répétitions et les techniques utilisées. Je vraiment apprécié ces séances d'entraînement. Ils étaient très difficile et effective.2. ChaLean Extreme Cet exercice est le plus récent que je l'ai essayé. Il vient de sortir à la fin de 2008. Ce programme est vraiment cool. Je pensais que ce serait plus ciblée pour les dames, mais il était super efficace pour moi.
Un des jours m'a fait presque vomir. La clé pour faire ce programme couronné de succès est d'avoir assez de poids pour rendre extrêmement efficace pour vous. Les bandes d'exercice sont p