Typical sain ou le bison que vous voyez à l'épicerie est soulevé sur les céréales telles que le maïs et le soja. Soja et de maïs sont pas le régime naturel de bovins ou de bisons, et modifie donc l'équilibre chimique des graisses et autres nutriments dans le boeuf ou le bison. Grain boeuf nourri et le bison est généralement beaucoup trop élevé en oméga 6 acides gras et trop faible en oméga 3 gras acids.
On autre part, nourri à l'herbe de boeuf provenant de bovins et de buffles (ou bison) qui ont été soulevées sur le type d'aliments naturels qu'ils devaient manger dans la nature (herbe et autres plantes fourragères), ont des niveaux beaucoup plus élevés d'acides gras oméga 3, des acides gras sains et des niveaux inférieurs de inflammatoires des oméga 6 acides gras (que la plupart des gens mangent déjà beaucoup trop de) par rapport au grain boeuf nourri ou bison.Grass alimenté viandes contiennent également typiquement jusqu'à 3 fois la vitamine E comme dans de grain meats.
Not seulement cela, mais nourri à l'herbe viande provenant de bovins ou de bisons sains contiennent également une graisse saine spécial appelé acide linoléique conjugué (CLA) dans une grande partie des niveaux plus élevés que la viande nourri aux grains. CLA a été prouvé dans des études scientifiques au cours des dernières années pour aider à brûler les graisses et le renforcement musculaire maigre (qui peut vous aider à perdre du poids!). Ces avantages sont au-dessus du fait que nourri à l'herbe viandes sont parmi les plus élevés des protéines de qualité que vous pouvez éventuellement manger .
.. et cela contribue également à brûler les graisses et la construction muscle.Grass maigres nourris viandes sont un peu plus difficile à trouver, mais il suffit de demander à votre boucher ou trouver un magasin spécialisé de l'épicerie et ils ont généralement des coupes disponibles.2. Avocodos Même si ceux-ci sont généralement considér