Soit l'étiquette ou l'information sur le site Web des fabricants devraient répondre à ces questions.What est le contenu Omega3? Le supplément d'huile de poisson typique contient 1000 mg d'huile dans une capsule de gélatine. Le pour cent de omega3s qui est présent est très variable, en fonction des espèces de poissons que les huiles sont dérivées et même la saison de l'année, au cours de laquelle la capture a été effectués.Un fabricant doit indiquer le montant minimum qui sera présent dans chaque capsule. Les mieux fournissent au moins 500 mg d'acides gras oméga-3 par capsule.
Vous avez besoin de regarder attentivement l'étiquette, parce que certains fabricants indiquent le montant qui est fourni par 2 capsules, une dosage.What généralement recommandée est de la teneur en DHA? De toutes les omega3s, nous savons que le plus à propos de DHA. Un supplément d'huile de poisson devrait fournir un minimum de 260 mg de DHA par capsule ou 520 mg par dose.Studies quotidiens ont montré que le DHA réduit les triglycérides plus efficacement que l'EPA, l'autre oméga3 bien connu.
Il dispose d'un degré élevé d'activité anti-inflammatoire et est l'acide gras le plus abondant dans les suppléments d'huile brain.Fish qui fournissent une dose élevée de DHA peut aider à soulager la dépression, améliorer le TDAH et éventuellement protéger le cerveau contre la maladie d'Alzheimer liées à l'âge et la démence. Les études concernant qui sont actuellement menées dans Canada.What sont les normes de Companys pour pureté et la fraîcheur? Un supplément d'huile de poisson peut contenir du mercure et de PCB cancérigènes.
Il n'y a pas de réglementation larges du monde concernant la quantité de contaminants qui peuvent être présents dans une capsule. Les meilleures entreprises adhèrent volontairement aux normes établies par le Council for Responsible Nutrition, les Oil Standards internationaux de poisson ou de leurs pr