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9 conseils utiles pour Constipation Traitement Partie 2

Dans la première partie de ces séries sur la constipation aide, nous avons examiné les causes de la constipation et ont également déclaré l'une des solutions. Dans cette partie de conclusion, nous verrons les 4 conseils restants menant à la guérison de constipation.Tip 6. ExerciseIndividuals qui font beaucoup plus d'exercice sont souvent mieux physiquement que ceux qui vivent une vie sédentaire. Ils ont l'air plus jeune, plus lumineux, leurs yeux brillent, ils ont une énergie débordante et sont généralement en meilleure santé.

Ils ont un zeste illimitées pour la vie et à la suite de tous ces éléments peuvent lutter contre les maladies parce qu'ils ont un système immunitaire dynamique et saine. Statistiques récentes ont prouvé que les personnes qui mènent une vie sédentaire sont plus facilement sujettes à la constipation que ceux qui sont actifs. Donc, juste se lever et marcher autour du bloc dans la matinée est assez bon pour obtenir vos entrailles moving.Tip 7. hyperosmolaire LaxativesThese sont des composés qui ne peut pas être digérés ou absorbés dans l'intestin.

En conséquence, ils restent dans le côlon pour retenir l'eau qui se trouve dans le côlon. Par conséquent, il existe un ramollissement des selles à la suite de la présence d'humidité. Des exemples en sont le sorbitol, le lactulose et le polyéthylèneglycol. Ces laxatifs ne sont disponibles que sur ordonnance. Ils ont des effets secondaires d'où la restriction de l'accès à elle et sont utilisés pour le traitement à long terme de constipation.Part des effets secondaires qu'elle a sur le corps est ballonnement abdominal et flatulences.

Cela se produit à la suite de la laxatif être digéré par des bactéries et son retournement ultérieur en gaz. Si cela se poursuit, une réduction de la posologie généralement réduit l'incidence de ballonnement et la flatulence. Dans certains cas cependant, le gaz peut réduire en volume de itself.Tip 8. Saline LaxativesThese sont laxatifs qui sont constitués d'ions qui ne peut pas être absorbées par le colon. Des exemples de tels ions sont le phosphate, le citrate, qui peut être trouvé dans les combinaisons suivantes: phosphate de sodium et l'hydroxyde de magnésium.

Ils fonctionnent en puisant de l'eau dans le côlon qui en retour adoucit ce tabouret. Cette méthode constipation aide a ses inconvénients de disadvantages.The de l'utilisation de laxatifs salins sont les personnes dont les reins faibles peuvent trouver difficile d'expulser conduisant à la formation de calcu

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