Une alimentation équilibrée, en combinaison avec l'apport en vitamine, cela signifie être donné toutes les chances pour ajuster à la ménopause, quand il comes.So pour le traitement des vitamines de la ménopause devrait être une très bonne option. Un supplément de vitamine A contribue à maintenir la structure de l'os sain. Sans une formation adéquate des niveaux de l'os de la vitamine K peut être modifié. À l'automne de niveaux d'oestrogène durant la ménopause et les premiers résultats suggèrent que la fonction de la vitamine K est inférieure avant même occurs.
Effects de perte osseuse de vitamines pour la ménopause: actes de vitamine B comme un combattant actif contre les symptômes du stress, de tension et de faibles niveaux de énergie. La vitamine E a marqué beaucoup de bouquets de fleurs pour avoir un effet sur l'apparition de bouffées de chaleur. Il a également été trouvé bénéfique pour aider à la sécheresse vaginale, une plainte la plus fréquente des prestations menopause.The de vitamine C sont connues depuis longtemps, en particulier dans le domaine de la gestion des maladies comme le rhume et la grippe.
Cependant, elle aussi a été utile pour réduire la survenue de bouffées de chaleur de chaleur chez les femmes ménopausées et a également la capacité de promouvoir la souplesse de la peau. Cette vitamine a un avantage supplémentaire dans le traitement et la prévention de dryness.Problem vaginale de l'arthrite: La vitamine A peut conduire à une variété de problèmes de santé et de certaines formes d'arthrite. Sept vitamines qui sont essentiels pour l'arthrite qui sont la vitamine B5, vitamine B3, vitamine B6, vitamine B12, vitamine C, vitamine E et la vitamine K.
These nutriments naturels proviennent normalement de la consommation de fruits et légumes. En raison de ces raisons est pas toujours possible d'obtenir notre (RDA) Apports Journaliers Recommandés de l'exigence de la vitamine