Dans cette revue, nous allons jeter un oeil à ce livre et savoir si elle a quelque chose innovante ou d'unique à offrir qui bénéficieraient dieters.ConceptIn tous ses livres, Gary Null ne dévie pas des concepts de perte de poids et éprouvées. Qu'est-ce qu'il fait avec chaque sortie est d'embellir et de mise à jour, mais les idées de base restent constants. Son approche consiste à jeûner pour la désintoxication et de manger un régime végétarien. Ce dernier se compose de fruits, de légumes, de céréales et d'eau de source potable pure.
Sucre et le gluten excessive sont à éviter, sinon complètement eliminated.DesignUnlike ses autres livres qui sont plus axés sur un sujet particulier, celui-ci est plus comme un ouvrage de référence ou une encyclopédie des régimes et des méthodes de guérison différents. Il dispose d'une collection de régimes conçus pour traiter différentes affections. Une alimentation riche en fibres, par exemple, est dit pour encourager une meilleure santé du côlon.
Null comprend également des suggestions alimentaires pour traiter diverses maladies telles que les troubles alimentaires, la dépression, l'arthrite, l'ATM, gestion de la douleur, l'insomnie, les troubles obsessionnels compulsifs, parmi les lecteurs others.Some peut trouver ce livre de plus de mille pages peu écrasante.
Près de 200 pages sont consacrées à l'information sur les pratiquants de différentes thérapies alternatives telles que les techniques corps /esprit relaxation, Rolfing, la technique Alexander, l'équilibrage crânienne, l'herboristerie, la désintoxication pour en nommer quelques-uns. Ces thérapies non orthodoxes sont censés améliorer la santé, favoriser la perte de poids et d'améliorer les anti abilities.LifestyleWe vieillissement apprécient que Null souligne également la nécessité d'une activité physique régulière. Comme mentionné, l'auteur tient à les concepts de base de la perte de poids.
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