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Le resvératrol est utile de modes de vie sains

? Son été à la télévision, dans les magazines et partout sur l'internet, mais combien utile est le resvératrol pour votre santé, vraiment? Ce que les gens doivent se rendre compte est qu'il n'y a pas seul composé ou nutriment qui est le plus important pour le corps humain. Il ya des douzaines de différents nutriments qui doivent être inclus dans l'alimentation quotidienne de tout le monde. Cet article examine quelques-uns des them.CurcuminCurcumin est responsable des prestations de santé de la plante curcuma épice.

La recherche a montré qu'il a des propriétés anti oxydantes, anti virale, antifongique et anti bactérienne. Mais, le plus d'intérêt, dans la zone d'extension de vie et la prévention des maladies chroniques, est curcumines activité anti-inflammatoire. L'inflammation chronique ou systématique est l'une des causes de aging.ProanthocyanidinsProanthocyanidins cellulaires sont trouvés dans une variété de plantes différentes, y compris l'écorce de pin et de pépins de raisin. Ils sont également présents dans le vin rouge.

Si la question de savoir comment utile est le resvératrol à votre santé vient en place, certains chercheurs croient qu'il est pas responsable pour les prestations de santé de vin rouge (qui comprennent une réduction du risque de maladie cardiaque), mais que ceux qui sont en grande partie en raison de proanthocyanidins.CatechinsFound seulement dans le thé vert et de certains types de cacao, les catéchines sont antioxydants uniques qui font défaut dans la plupart des peuples alimentation. Les antioxydants de toutes sortes sont bénéfiques pour la santé humaine.

Ils neutralisent les radicaux libres, l'une des autres causes du vieillissement cellulaire. Selon la FDA, il existe des preuves convaincantes que les catéchines du thé vert aident à réduire le risque de cancer du sein et de la prostate cancer.AnthocyaninsFound dans une variété de différentes baies, les anthocyanes sont aussi des antioxydants. Ils soutiennent la santé vasculaire, améliorer la circulation sanguine et les niveaux de sucre dans le sang. Ils sont recommandés pour la cécité de nuit et d'autres maladies oculaires.

Alors, comment est utile resvératrol à votre santé par rapport aux anthocyanes ou d'autres antioxydants? Les prestations sont similar.GlutathioneOf tous les antioxydants connus à l'homme, le glutathion est le plus puissant. Elle est présente dans une grande variété d'aliments, mais l'apport alimentaire ne correspond pas à des niveaux dans le sang. Le corps fait

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