Les enfants âgés de 14 à 18 et 19 en moyenne autour de 7 à 8 1/2 heures par jour. Le montant que l'enfant dort très considérablement de jour en jour. Mais tout comme il est pour les adultes, le nombre d'heures d'un enfant dort hebdomadaire ou mensuelle sera en moyenne un quantité.Procédé très cohérent dessus de la moyenne précitée est, cependant, tout comme de sens pour un enfant en particulier car ils sont pour un adulte individuel.
Par exemple, un enfant qui est plus jeune que plusieurs années un autre enfant peut dormir 1 à 2 heures de moins que leur aîné a fait tout au long de leur enfance. Certains parents peuvent craindre que l'enfant qui dormait moins peut avoir un certain problème qui provoque la perte de sommeil. Plus que probablement ils dormaient la quantité de temps qu'ils devaient sleep.
So si vous avez un enfant qui ne rentre pas dans le temps de sommeil moyen qui est mentionné ci-dessus, il nya pas besoin de vous inquiéter, tant que l'enfant ne peut fonctionner bien et ne semble pas endormir pendant les activités de la journée. Si votre enfant a besoin de stimulation la plupart du temps, puis vous les trouvez endormissement tout en regardant la télévision ou en faisant autre chose qui est un passe-temps calme, il ya une probabilité que votre enfant ne reçoit pas assez sleep.
So que pouvez-vous faire pour vous assurer que vos enfants obtiennent le sommeil qu'ils devraient recevoir. Il ya quelques choses que vous pouvez contrôler qui peut grandement affecter la façon dont votre enfant dort. Le premier est l'alimentation de votre enfant. Le régime d'un enfant, en raison de la rapidité à laquelle votre enfant est de plus en plus, est extrêmement important.
Si l'enfant est de manger trop de sucre ou les aliments transformés qui il peut grandement affecter non seulement le sommeil ther mais aussi leur capacité à comprendre et à fonctionner normalement pendant la journée à des activités de jour. Donc, si votre enfant m