Jusqu'à récemment, on croyait que la supplémentation en ALA ferait augmenter le niveau de DHA dans le sang, mais la recherche a montré qu'il a peu d'effet, le cas échéant,. Pour les végétaliens et les végétariens autres, les suppléments d'algues marines sont recommandés, car ils fournissent DHA. Le DHA est un acide gras le plus abondant dans le cerveau et à l'intérieur de l'oeil. Sa nécessité pour bon développement du cerveau chez les enfants a été bien établi. Il est présent dans le lait maternel et la plupart des préparations pour nourrissons sont enrichis avec elle.
L'avantage de réduire le risque de maladie d'Alzheimer, une maladie dégénérative du cerveau, est actuellement à l'étude, comme cela est le bénéfice pour réduire le risque de dégénérescence maculaire liée à l'âge. La macula est une petite place dans le fond de l'œil, responsable de la vision centrale. La dégénérescence de cette région est la principale cause de cécité chez les personnes âgées. Bien que certains vision périphérique est habituellement retenu, la vision centrale est perdue. Un des facteurs de risque de dégénérescence maculaire est l'hypertension artérielle triglycerides.
The meilleure huile de poisson contient une grande quantité de DHA, car il est si important pour le cerveau et parce qu'il a prouvé être plus efficace pour réduire les taux de triglycérides dans le sang. Un essai clinique a comparé l'efficacité de DHA à celui de l'EPA. DHA avait significativement plus effect.High triglycérides sont associés à un risque accru de maladie cardiaque chez les personnes âgées, en particulier à l'athérosclérose ou durcissement des artères. La meilleure huile de poisson peut aider à réduire nos risques de maladies cardiaques liées à l'âge.
Non seulement parce qu'il abaisse le taux de triglycérides, mais aussi parce qu'il a des propriétés anti coagulant et anti-inflammatoire anticoagulant activity.An est tout composé qui empêche la coagulation et fluidifie le sang. L'anti coagulant