â qui manque alimentation et l'exercice, il lié à souffrir de beaucoup de maladies physiques, les deux problèmes mentaux et émotionnels. La réponse est d'avoir un mode de vie sain dès que possible. Ceci est la raison pourquoi l'exercice a été donné beaucoup d'importance dans de nombreuses écoles récemment. Si un enfant a obtenu de saines habitudes alimentaires ainsi que l'exercice régulier, il portera sur plus tard dans sa vie et aussi la transmettre à ses enfants. Ceci est une bénédiction que nous en tant que parents pouvons donner à nos enfants, une vie saine bénédiction.
Et cette bénédiction sera les aider à vivre une vie saine life.But le cas est malheureusement le contraire. Nous attendons pour des problèmes physiques à surgir avant de changer les modes de vie malsains qui ont entraîné les problèmes. En ce moment, le changement est difficile, même si nous savons que la santé en dépend. Après un moment, les changements dans notre mode de vie est difficile à changer. Par ailleurs, en ce moment de notre mode de vie malsain a été transmis à nos enfants aussi, qui aura un jour les mêmes problèmes.
Voilà pourquoi il est dit que certaines maladies coule dans le sang. Il est en fait le mode de vie malsain qui se transmet d'une génération à l'autre et les pauvres habitudes alimentaires et l'exercice. Il est pas la maladie qui est passé de la santé on.Good a pas de raccourcis. Beaucoup de chercher pour la pilule magique pour changer leur corps sans aucun effort. En dépit de cela, il ya beaucoup de publicités de la télévision et de la publicité pour nous convaincre de pilules qui nous fera regarder grand. Mais il n'y a pas une telle chose qui existe. Il ne fonctionne pas si facilement.
Certains efforts et l'engagement de notre fin est nécessaire. Le changement est nécessaire. Il n'a pas besoin d'être un changement majeur. De simples ajustements, comme monter et descendre les escaliers, manger des petits repas, marcha