face à des conditions comme ils sont maintenant, vous inquiétez pas ce qu'ils vont devenir. Il ya un vieux dicton qui dit quelque chose comme prendre soin d'aujourd'hui et de demain va prendre soin de lui-même. Cela est vrai pour tout dans la vie, y compris le poids loss.6. Réaffirmer et réajuster: De temps en temps revenir à votre liste d'objectifs et de les examiner. Pensez à votre situation actuelle.
At-elle changé? Avez-vous rempli certains objectifs sans même le réaliser? Ont de nouveaux objectifs venir que vous souhaitez poursuivre? Prenez le temps de réfléchir à l'endroit où vous êtes et où vous voulez aller. Ajustez votre liste d'objectifs pour correspondre à cette.
