Vous aurez envie de travailler votre Kava jusqu'à ce qu'il ne se sent pas "gras" et le breuvage a un café-et-crème-comme la couleur. Cela devrait prendre 5-20 minutes.
Boire il unstrained est pas malsain, mais peut provoquer des nausées et digestif, euh, de l'inconfort.
Utilisation de l'eau chaude a été montré pour augmenter considérablement la quantité des ingrédients actifs présents dans la boisson, bien bouillante Kava va détruire certains d'entre eux.
Une autre excellente façon de préparer Kava utilise un mélangeur, mettre de l'eau et le kava là et mélanger pendant cinq à dix minutes. Mais méfiez-vous, la plupart des mélangeurs va chauffer et pourraient se casser si vous ne faites pas attention.
Ajout de lécithine est souvent recommandé, mais je dois encore vérifier ses propriétés améliorant.
Les ingrédients actifs de Kava ne sont pas solubles dans l'eau, de sorte que lorsque vous préparez votre Kava, font de vous une émulsion, pas une solution, fondamentalement juste frapper les produits chimiques dans l'eau par la force. La lécithine est censé fournir un milieu dans lequel ils peut soluté, censé rendre le breuvage obtenu plus fort. Flavor-sage, le kava a une sorte de goût de savon à ce que rebute . Je ressens la même chose que vous, vous pouvez le combiner avec tout ce que vous aimez: cacao, lait, jus de fruits, le sucre, le miel - il est complètement à vous. Boire le kava refroidi aide aussi. Une chose que je tiens à faire est de préparer mon Kava dans la matinée avec la résistance souhaitée (je prends habituellement de 4 ½ c Kava pour trois tasses d'eau) pour plus tard cette nuit, puis préparer un deuxième infusion réutiliser la pâte pour produire une concoction beaucoup plus léger à boire pendant la journée. Ce serait, je suppose, une excellente façon de le préparer pour les gens qui veulent l'utiliser à la fois, l'anxiété et les loisirs. Types et sources Il ya peut variantes de Kava, cultivés au Vanuatu, Tonga, Hawai'i et beaucoup d'autres endroits. Les deux premiers, en général, semblent être plus sombre, plus fort en goût et en plus sédatif comme dans les effets, tandis que les variétés hawaïennes semblent plus acceptable et optimiste. Ceci, cependant, ne peut être une façon très approximative d'entre eux et les préférences décrivant semble ici
Avec la vie Dépression - Première Cry For Help