Maintenant, mes genoux ont besoin d'un peu de bonté de l'usure que les saisons réserve même pour le rêveur sans âge. Après ma communauté travail d'organisation dans Mt. Banahaw, certaines choses ont changé. Je dois maintenant des problèmes avec mes articulations. Donc, je continue à me renseignant sur le bien-être de mon système de corps entier.
Je appris aujourd'hui de parler avec un thérapeute physique que je peux faire quelque chose avec mes genoux gênants. Voici les conseils que je ai obtenu:
a) marcher dans l'eau jusqu'à la taille pour soulager le stress sur vos genoux. Parce que les genoux ne sont plus maintenus fermement ensemble pour beaucoup de raisons qui vont avec l'âge, rendre les muscles autour des articulations fortes.
b) La natation a toujours été un bon exercice. Nager pour faire vos articulations forte
c) Retour aux conseils de grand-mère:.
Très doucement, masser les muscles près de la zone douloureuse
après une compresse chaude le cas échéant. Si il ya un gonflement de
compresse froide des pieds est l'application appropriée.
d) auto-guérison grâce à la visualisation
Je fais la visualisation quand je suis dans la douleur. Voici comment je visualise la guérison:
a) Je ne ma première assouplissement exercice comme l'exercice de neuf conjointe. Ensuite, je vais à un coin
où je ne vais pas me laisser distraire.
b) je suis assis dans une manière détendue.
Que ce soit dans une position de lotus ou non, il n'y a pas
position prescrite. Alors que dans une position détendue.
Je visualise une boule de lumière blanche sur ma tête
Je laisse le Voyage de lumière de ma tête à toutes les parties de mon corps pendant que je dis
< p> ces lignes doucement: «Ma tête est nettoyée. Mes yeux sont nettoyés.
Je suis guéri. Le même visualisation de la lumière blanche est vrai à tous les
d'autres parties de mon corps.
Lorsque toutes les parties de mon corps ont été nettoyés
et guéri que je vois la guérison avec les yeux de mon esprit, je me lève pour se détendre
et remercie l'Univers pour la guérison qui vient arrivé.
Je guéris mon asthme et la migraine attaques avec visualisation. Je le fais aussi avec
mes articulations. Le résultat est pas instantané, mais le sent