Lorsque vous êtes contrarié allez-vous à crier et jeter saccage? Keep cool avec ces tactiques lieu.
1) Laissez refroidir un peu.
-Screaming comme si vous êtes sur Jerry Springer avec votre amant tricherie a aucun moyen de se livrer à un argument. prendre une profonde respiration, tout en étant ouverte à fait ce qu'il faut pour la bagarre. Vous ne pouvez pas faire cela? Éloignez-vous et vous donner le temps de se calmer et gagner Prespective ..
2) Laisser les bagages derrière
-. (Sauf si vous êtes à la aport) et tenir à la question à la main .
il est naturel pour vous voulez faire apparaître le passé, en particulier pour stimuler votre position.after actuelle tout, la capacité de se rappeler tous les détails de chaque combat est ancrée dans notre ADN. Mais résister - il est pas efficace -. Et de se concentrer sur le présent
3) Savoir quand combattre
-. Si l'un d'entre vous sont trop fatigués, à ivre, ou tout simplement pas dans la bonne état d'esprit, il est pas le moment d'en découdre. Attendre demain pour décider. Vous serez surpris de voir combien insignifiant qu'il était assis semblent une date ultérieure.
En outre, un bon conseil pour votre prochain SmackDown verbale est d'imaginer que vous êtes dans une salle bondée et les gens regardent. il va vous empêcher d'aller balistiques
4) Évitez les attaques personnelles
-.. la lutte contre la sale est carrément méchant, et seulement fait un argument plus chauffée) et blessants) que besoin d'être . Stick à discuter de vos propres sentiments, réactions et les comportements, plutôt que d'être accusateur, rabaisser et condescendant
5) Prendre la responsabilité de vos coupes
-..
Plutôt que de blâmer les autres, commencer vos déclarations ' Je ressens". Si vous vous trouvez soutirage votre cerveau pour des raisons pourquoi votre adversaire est celui dans le mauvais, cela pourrait signifier que vous avez des problèmes d'accepter la responsabilité.
6) Ce que vous dites est tout aussi impoetant que la façon dont vous le dites.
- rouleaux des yeux, mâchoires serrées, et secouant la tête de trahir ce que vous êtes réellement sentir, même lorsque votre mot ne le font pas.
encore une fois, prenez une profonde respiration et de traiter votre adversaire avec respect.