However, les animaux peuvent retirer colliers très facilement. Donc, mettre une puce dans l'animal. Si elle se perd, la police, les refuges pour animaux, etc va chercher une puce aucune façon. La puce a votre nom, adresse et numéro de téléphone sur elle afin qu'ils puissent vous trouver et retourner le pet.Get une cour clôturée. Essayez les clôtures invisibles à. Ensuite, vous ne perdrez pas vos amis dog.Step 8Make avec d'autres personnes qui ont un trouble similaire. Parlez-leur de ce qu'ils ont essayé d'aider themselves.Look la NAMI locale (Alliance nationale pour la maladie mentale.
) Groupe dans votre région. Ils sont un groupe de soutien pour tout type de maladie mentale, et pas seulement le TDAH, mais schizophrénie et tout else.Step 9Si il ya quelque chose que vous oubliez toujours, mettez un signe sur votre porte en disant: Ne pas oublier vos clés ou quoi que ce soit que vous oubliez, juste au-dessus de la poignée de la porte. Lorsque vous ouvrez votre porte, qui est le seul endroit où vous regardez toujours, à la porte knob.Step 10Get un livre sur l'amélioration de la mémoire.
Ils vous enseigneront des choses mnémoniques vous pouvez faire pour se souvenir des choses mieux. Un exemple est tourner numéros en images que vous pouvez facilement retenir. Plutôt que de rappeler le numéro dix (10) pensent d'une batte de baseball et une balle. Cela est plus facile à retenir pour la plupart des gens que l'actuel numbers.Step 11 QU 'aide si vous avez besoin de se rappeler quelque chose comme une blague, écouter de la plaisanterie très attentivement et quand vous avez entendu tout le chemin à travers, donne immédiatement la plaisanterie un nom.
Maintenant examiner sur toute la plaisanterie deux ou trois fois dans votre tête droite away.As dès que vous obtenez la première occasion, dire à quelqu'un d'autre. (Je l'ai fait depuis que je suis à la maternelle de se rappeler des blagues. Il va