Un trouble anxieux est plus que juste d'être nerveux. En rythme rapide et de plus en plus complexes du monde d'aujourd'hui, il est pas étonnant que des sentiments d'anxiété peuvent participer, même les activités quotidiennes les plus banales. Un certain degré d'anxiété ou l'excitation peut souvent être une réponse normale à un événement stressant, importante, ou émotionnellement à son apogée, mais saviez-vous que l'anxiété constante ou paralysant pourrait être le signe d'un état psychologique grave? Lorsque l'anxiété écrasante commence à limiter celui de vivre à leur plein potentiel ou commence à interférer avec le travail ou la vie de la maison, il est important de consulter un professionnel pour un complet check-up et, si nécessaire, un traitement de l'anxiété.
Qu'est-ce que l'anxiété? Anxiété, ou des sentiments intenses de surstimulation, la panique ou la peur, est une réponse naturelle et évolutive de difficulté liée à ce que les psychologues et les anthropologues comportementales appellent le «combat ou fuite» réponse. Ceci se réfère à ce que l'expérience de l'adrénaline riche d'un formidable élan d'énergie que même nos premiers ancêtres se sentaient en temps de guerre ou un danger environnemental potentiellement mortelle.
Quand le cerveau humain perçoit une menace, le corps subit des changements chimiques rapides qui se traduisent par une forte augmentation de l'adrénaline dans la circulation sanguine. Cette poussée élargit yeux, permettant l'admission des informations plus visuelle pour mieux identifier les menaces, assiste la respiration pour augmenter la capacité de combat ou retraite précipitée, amplis jusqu'à l'agression pour aider à l'envoi des ennemis et réduit la sensibilité à la douleur pour prévenir les blessures d'entraver les efforts visant à combattre ou échapper.
problème de l'homme moderne. Bien que cette réponse biologique généralement assez pratique a été efficace dans le passé et est toujours efficace dans des situations particulières, comme l'environnement social de l'homme est devenu plus compliqué, donc a trop ses réponses aux menaces perçues. Malheureusement, l'homme moderne a mal interprété souvent des menaces émotionnels dans des phénomènes normaux, d'où le déclenchement mal la réaction de peur stressante de «combat ou fuite».
Le plus de ce modèle devient l'habitude, plus un individu va commencer à subir les ravages d'un trouble de l'anxiété. Ceci est précisément là où la thérapie de l'anxiété peut être