Stress -!. Keep Out of Here
n collage de la famille peut apporter!
Allez faire du shopping ou regarder un film drôle. Essayez de vous récompenser!
Contrôlez votre thoughts.Smile négative ... sourire beaucoup!
Avoir un massage relaxant au spa préféré.
Aller en vacances, laissez tous vos soucis derrière.
Avant d'aller au lit, prendre une douche relaxante.
Lavande, menthe bergamote ou de brouillard peuvent également aider à vous détendre. Vaporisez un peu sur votre lit et un oreiller avant d'aller dormir.
Obtenir suffisamment de sommeil, cela vous aidera à vous sentir énergique et rafraîchi le lendemain matin.
