Comment battre le depression

Comment battre la dépression

Il ya une différence entre être «normal» et être déprimé car il ya une différence entre être vivant et mort. Parce que la dépression se sent sûr comme aller droit en enfer, avec ses flammes, les cris, les craintes et l'hostilité. Il prend le plus merveilleux cadeau de nous tous: il faut nos vies, notre «joi du vivre", notre souffle paisible qui nous fait humains

Alors, d'abord, vous remarquerez qu'il ya quelque chose de vraiment pourri de votre vie:.

Il est la façon dont vous vous sentez -très pourri - et ensuite la façon dont vous agissez -très Rotten puis la façon dont vous perdez vos amis, votre travail, vos loisirs, animaux, musique, danse et il redescend à la façon dont vous vous sentez ... Le médecin vous et votre famille dit quel est le problème, alors maintenant vous savez

Il ya quelques choses que vous devez savoir:.

1. La dépression est une maladie débilitante horrible, mais il peut être traiter.
   

   Il est pas facile, mais vous pouvez être guéri
   

2. Il est pas votre faute, le plus souvent la dépression est le résultat d'un mélange de quelques facteurs:. Génétique, la sensibilité, le style de vie (manque de nourriture ou de sommeil appropriée) , les interactions sociales (famille, amis, collègues ou camarades de classe) et des événements négatifs ou un traumatisme.
   

3. Il ya un large éventail d'antidépresseur très efficace et avec peu ou pas d'effets secondaires. L'un d'eux doit faire de la magie pour vous, il vous suffit de trouver celle qui.
   

   
   

   Rappelez-vous que la dépression est due à un certain déséquilibre dans les substances du cerveau, qui ne peuvent être résolus par d'autres substances .
   

   1. Il ya des milliers de thérapeutes là-bas et la majorité d'entre eux font leur travail de la passion et de conviction. Ne pas hésiter à demander de l'aide.
      

   2. Take a good look à vous-même et à votre vie. Chaque être humain a des besoins de base, assurez-vous d'avoir tous ces besoins satisfaits. Faites-en autant que vous le pouvez seules choses que vous voulez et en profiter.
      

      Ne vous sentez pas coupable à leur sujet, faire des choses que vous êtes d'humeur à faire et vous allez bientôt comprendre pourquoi vous ne pouvez pas ou ne voulez pas faire «ce que tout le monde en fait une autre".
      

   3. Connect ou renouer avec une être supérieur: que ce soit Dieu ou l'Univers ou quoi que
      

   4. Aimez-vous, être patient et avoir le courage de croire que
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