n calcium. Vitamine B12 - Afin d'absorber les bienfaits de la vitamine B12, facotries intrinsèques doit être produite par l'estomac. La plupart des personnes âgées souffrent d'une carence en vitamine B12, car ils ont une condition connue comme la gastrite atrophique. Cette condition provoque une inflammation de l'estomac, la prolifération bactérienne, et le facteur intrinsèque. Sans facteur intrinsèque, cette vitamine peut être absorbé. Chacune des nutriments nécessaires pour maintenir sur un vieux corps sain.
Les personnes âgées devraient essayer de rester actif et de lutter pour une alimentation équilibrée. Bien que l'ancien corps est pas le même que celui utilisé pour être, de soins et les bons nutriments pour aider les personnes âgées jouissent d'une vie longue et saine.
