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Que puis-je faire en tant que parent Si je sens que mon enfant souffre de dépression ou de stress?

Dans ce climat économique que nous vivons actuellement beaucoup de stress. Malheureusement, ce stress est également ressentie par nos enfants. Les enfants sont amenés à essayer de faire face aux saisies-de perdre leur maison, pour certains, la seule maison qu'ils ont jamais connu, de nouveaux quartiers, de nouveaux amis, de nouvelles écoles, le divorce, la perte de revenus qui peut affecter beaucoup de choses pour l'enfant, comme l'enfant soin des arrangements, la pression des pairs et de nombreux ménages ont violence à la maison ou à la violence dans les communautés où ils vivent.


L'impact de ces facteurs de stress et la réaction d'un enfant dépend de plusieurs facteurs, le degré de maturité d'un enfant est leur personne personnalité et leurs méthodes d'adaptation. Plusieurs fois, il est difficile de savoir quand un enfant est submergé ou stressé. Les enfants ont de la difficulté à verbaliser leurs sentiments parce qu'ils sont des enfants. Ils peuvent dire «mon mal au ventre" au lieu de "je ne peux pas la prendre lorsque vous disputez et papa".

Ils expriment souvent le stress par des pleurs, le jeu d'agressif, et les fluctuations dans les habitudes de sommeil ou des phobies. Certains ont même devenir anxieux, craintif et nerveux. Se ronger les ongles est un signe certain de l'anxiété.

Physiquement manifestations peuvent se produire. Les enfants peuvent devenir touchés par l'asthme, des maux de tête, de la fièvre des foins ou même des ulcères

En tant que parent, il ya certaines choses utiles que vous pouvez faire;.

  1. Surveillez vos propres niveaux de stress.

    Les enfants peuvent CUE sur vos sentiments beaucoup plus que les adultes leur donnent le crédit pour.

  2. Parlez-en à vos enfants et leur faire savoir son ok pour vous parler de leurs peurs, espoirs, et rien d'autre, ils peuvent exprimer verbalement . Interaction et la communication sont des facteurs clés de savoir ce que votre enfant se sent.

  3. Les amitiés étroites pour vos enfants sont extrêmement important et constructif pendant des périodes stressantes. Essayez d'encourager les amitiés et plus d'activités avec leurs amis, comme des soirées pyjama.

    Si votre maison est pas le paramètre de sleepover idéal, le laisser dormir sur au domicile d'un ami.

  4. Les enfants ont besoin de temps pour jouer et se détendre. Si leur horaire est trop occupé pour leur permettre de faire cela, réorganiser ou modifier le calendrier pour leur permettre pl

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