Chaque pensée négative qui échappe à la capture détruit un peu plus de vous, votre vie et, éventuellement, votre monde. Il est maintenant une partie triste, mais il est modifiable. Le monde vous offre, et a toujours, de nombreux nombreuses possibilités chaque jour pour attraper ces briques et de les arrêter vous détruire. Savez-vous que vous êtes même jouer à ce jeu? Qui vous a dit il y avait même un jeu de toute façon? Il est similaire à la série arrêt de début d'arrêt des relations beaucoup de gens ont avant qu'ils installent, si elles le font. Qui vous a aidé avec ça ...
vos pairs étaient également confus et oui vous avez peut-être été en mesure de parler de certaines choses avec eux, mais probablement pas les choses vraiment profonde sur la façon dont vous vous êtes senti sur vous-même. Je suis prêt à parier que vous avez gardé que profondément à l'intérieur. Probablement parce que vous vous êtes senti un réel besoin de vous protéger de mal. Il semble incroyablement que nous avons réussi à tous. Tous trébuchant dans un processus qui est en grande partie cachée et silencieuse, il est un bon travail qu'il était aussi amusant à la fois.
Vous êtes dans ce jeu, si vous reconnaissez ou non. Chaque jour soi négative pensées destructrices écoulement dans un flux constant d'attaquer votre humeur et le sentiment de sécurité et de sûreté. Si vous trouvez cela difficile à croire, il suffit de prendre une heure de votre journée normale et de mettre une marque sur un bout de papier chaque fois que vous pensez ou ressentez ou dire quelque chose de négatif sur vous-même. Clients que je ai eu faire cet exercice et alors qu'il est difficile de rester concentré pendant une heure il est faisable.
Qu'est-ce que je ai trouvé est que les gens semblent en mesure de reconnaître une moyenne comprise entre 3 - 7 événements négatifs à cette heure; (laissez-nous décider sur 4 en moyenne par heure) Bien sûr, vous ne jamais reconnaître les manifestations conscientes pas ceux qui