Chaque année, un quart d'entre nous connaîtra traumatisme émotionnel par une crise ou une tragédie personnelle. Un membre de la famille pourrait devenir malade ou de mourir, quelqu'un peut vous poursuivre, ou vous risquez de perdre votre travail. Vous pourriez avoir des soucis financiers ou être forcés de se déplacer. Votre mariage pourrait tomber en morceaux. Vous pouvez être l'un des millions de personnes qui souffrent de dépression clinique tombe. Ou vous avez peut-être subi un traumatisme émotionnel pendant l'enfance que vous affecte.
Depuis plus de 50 pour cent des enfants sont des produits de la suite mariages divorcés, si le mariage se brisa après vous étiez vingt et un ans, vous êtes en fait plus jeune que la moyenne en Amérique; tant d'autres auraient disparu si le divorce de leurs parents avant eux étant de vingt et un.
Il ya des choses que vous pouvez faire pour vous protéger en ces temps difficiles, et il existe des stratégies pour gérer le stress et le traumatisme émotionnel .
Même ainsi, si ce est juste trop? Que devez-vous faire quand il tout semble écrasante? Ou vous avez un certain problème qui est difficile de parler avec vos amis et membres de la famille? Ces sujets justifient beaucoup plus de discussion en profondeur que peuvent être fournis dans cet article. Néanmoins, plusieurs livres sont consacrés exclusivement à cette question; vous pouvez commencer avec ceux à titre indicatif.
Chaque personne peut profiter d'être en bonne santé émotionnelle, et chaque personne a expériences de vie qui ont une incidence sur son bien-être émotionnel.
Ne pas hésiter à demander de l'aide professionnelle pour vous donner un traitement de traumatisme émotionnel. Un thérapeute, conseiller, un psychologue, un ministre, ou un psychiatre peuvent donner des conseils et de perspicacité. La stigmatisation de longue date liée à chercher de l'aide professionnelle blessé tout le monde. Heureusement, les vingt dernières années ont vu un changement notable dans la façon dont nous considérons la santé mentale. Vous cherchez de l'aide professionnelle est devenue de plus en plus acceptée.
La santé mentale est une question complexe, car le déni peut souvent jouer un rôle important, en gardant la personne d'obtenir l'aide dont il a besoin et qu'il mérite. Voilà pourquoi ceux qui vivent avec un alcoolique sont beaucoup plus susceptibles de remarquer le problème que l'alcoolique par lui-même ou elle-même. Certains états mentaux et