Si vous êtes l'un des millions de gens qui sont venus avec la grippe cette année, il est important de savoir comment traiter la grippe. Bien que vous ne pouvez pas faire de la grippe disparaître grâce à des traitements simples, il ya des choses que vous pouvez faire pour réduire la durée et la gravité de votre grippe. Comprendre ce que sont ces choses dépend au moins en partie sur la compréhension un peu plus sur la grippe elle-même. Photos
La grippe est une maladie qui est causée par un virus de la grippe.
Ce virus cible le système respiratoire, y compris les poumons, la gorge, le nez et les bronches. Symptômes de la grippe comprennent des choses comme une perte d'appétit, de la fièvre, des maux de gorge, la congestion, une toux qui devient productif, la faiblesse, la fatigue et des douleurs musculaires et des douleurs.
Voici quelques choses que vous pouvez faire afin de traiter la grippe
Lorsque vous avez la grippe, vous perdez un peu plus fluide que ce que vous pensez. Vous devez remplacer les fluides donner à votre corps la force dont il a besoin pour combattre de et se débarrasser de la grippe. L'eau est un bon choix de liquide, comme du jus d'orange en raison de sa teneur en vitamines. Vous pourriez aussi envisager de boissons pour sportifs comme Gatorade parce qu'ils comprennent électrolytes.
Le manque de sommeil peut être ce qui vous permet d'être vulnérables à contracter le virus de la grippe, en premier lieu. Donc, avoir un manque de sommeil ne sera certainement pas vous aider à se débarrasser de lui.
Soupe de poulet est un excellent choix de nourriture, car il vous donne non seulement la nutrition, mais il vous aide à garder vos fluides.