La plupart des gens savent sur le diabète et comment mortel, il est encore plus en plus de personnes sont diagnostiquées avec un tel état chaque année. Il est donc important pour vous de savoir ce qui cause le diabète de sorte que vous pouvez empêcher son développement.
Voici mauvaises nouvelles pour vous. Le diabète peut être héréditaire et donc si vous avez des antécédents de diabète dans votre famille, vous êtes à risque élevé de développer la maladie. Par exemple, si vous êtes les parents ont le diabète, vous êtes un candidat probable ainsi.
Mais à l'heure actuelle, ce ne soit plus la principale cause de la maladie. Haut de la liste est l'embonpoint.
Il est essentiel que vous gardez une trace de votre poids chaque maintenant et puis. Etre en surpoids a de nombreux inconvénients car vous serez plus enclin à beaucoup de problèmes de santé, dont le diabète. Les personnes obèses sont insulino-résistant. Si votre indice de masse corporelle ou IMC est supérieur de 30%, vous pouvez développer le diabète. Une façon simple de déterminer si vous êtes en surpoids est de mesurer votre tour de taille.
Pour les femmes, la taille ne doit pas dépasser 35 pouces et pour les hommes, 40 pouces. Assurez-vous que votre tour de taille ne dépasse pas la mesure nécessaire parce que vous aurez plus de problèmes à traiter dans l'avenir.
Il ya aussi des moments où le diabète est due à une mauvaise alimentation. Il est très important d'avoir une bonne habitude de manger et vous devez donc consulter un nutritionniste ou un diététicien. De cette façon, vous pouvez suivre un régime alimentaire qui peut empêcher l'incidence du diabète.
Les vieilles habitudes sont difficiles à briser, mais si vous ne voulez pas à souffrir plus tard, il est temps d'introduire des changements graduels dans votre alimentation.
Les gens qui vivent une vie inactive ou sédentaire sont plus sujettes au diabète. Les experts médicaux ont toujours insisté sur le fait que l'exercice régulier est nécessaire par le corps. Vous ne disposez pas d'exercer tous les jours, mais trois fois par semaine est déjà assez particulier pour les personnes occupées.
Mais est toujours conseillé que vous exercez trente minutes tous les jours pour une meilleure santé, donc si vous avez le temps, l'exercice tous les jours.
Avez-vous déjà eu des infections liées à strephylococci? Si vous avez, alors vous pouvez développer un diabète plus tard.
Selon les experts, le vieillisse