Trouver quelques bons conseils sur votre diabète traiter le diabète peut parfois être écrasante et décourageant - mais il ya des choses que vous pouvez faire pour lutter contre ces sentiments. Suivez ces conseils pour des choses comme l'augmentation de la qualité de votre vie quotidienne et de minimiser les risques de complications, et vous vous sentirez plus confiants quant à votre capacité à gérer le diabète. Le diabète est une maladie complexe, ce qui conduit à de nombreuses nouvelles précautions que vous devrez prendre.
La première consiste à faire en sorte que vos sèches, mains et pieds crevassés restent hydratées. Vos extrémités seront à un risque accru de contracter une infection, assurant ainsi la peau sèche ne craque pas ouvert et laisser les germes dans, est vitale. Prenez une collation au coucher. Pendant que vous dormez, votre taux de sucre dans le sang peut chuter sérieusement bas. Pour éviter l'hypoglycémie du matin, une petite collation pour garder vos niveaux de sucre dans le sang élevé. La collation idéale avant de se coucher? Un sandwich au beurre d'arachide ou une banane.
Quelque chose avec la fibre est une excellente idée pour les collations à l'heure actuelle. Cherchez des façons de modifier les recettes pour répondre à vos diabète. Beaucoup de délicieux repas peuvent être facilement personnalisés pour éviter les ingrédients qui ne peuvent être tolérés par un diabétique. De nombreux ingrédients peuvent être substitués. En ajustant recettes, vous pouvez toujours profiter d'un repas régulier avec votre famille sans avoir à manger quelque chose de totalement différent.
Lors du démarrage d'un programme d'exercice pour perdre du poids et d'obtenir votre diabète en échec, trouver un partenaire pour travailler avec. Si vous allez travailler ensemble, alors vous pouvez vous assurer que les deux de vous montre toujours, et puis regarder chaque autre exercice permet de garantir que chacun de vous faites les exercices correctement. Si vous voulez un moyen amusant d'exercer, prenez vos enfants au parc! Vous pouvez jouer un match de football ou de basket-ball, ou tout simplement les chasser autour de l'aire de jeux.
Tennis est aussi amusant et vous pouvez jouer avec les enfants de tout âge. Choisissez quelque chose qu'ils aiment et que vous l'aimerez aussi! Si vous souffrez de diabète assurez-vous que celui que vous êtes autour est conscient. Dans le pire des cas, que vous deviez aller inconscient, il est préférable pour ceux autour de vous p