Si vous réagissez à un rendez-vous dentaire avec la peur, l'anxiété et le stress, vous n'êtes pas seul. Près de 80 pour cent de la population a un certain type de phobie dentaire, mais ils ont tous des dents à préserver. WEBMD.com a signalé que neuf à 20 pour cent de la population américaine éviter d'aller chez le dentiste à cause de leur peur. Surmonter votre anxiété dentaire est essentielle pour votre santé globale que l'hygiène orale, y compris des nettoyages professionnels et des bilans sont indispensables à votre bien-être.
Obtenir plus de la peur est crucial que les soins dentaires plus est mis hors tension, l'état des dents plus douloureux et coûteux peut devenir. Selon l'American Association hygiéniste dentaire près de 75 pour cent des adultes américains ont des maladies des gencives et ne sont pas conscients de la situation. Ceux qui ignorent leur santé dentaire se mettent plus à risque pour les maladies cardiaques, le diabète, les infections respiratoires et la perte de la dent.
Les femmes enceintes doivent être particulièrement prudents, que ceux atteints de parodontite sont huit fois plus susceptibles de donner naissance à des bébés de faible poids de naissance prématurée. Éviter le dentiste ne doit pas être considéré comme une option et l'Association dentaire américaine (ADA) a quelques conseils pour aider ceux qui ont des phobies dentaires à mentir, se détendre et ouvrir en grand: * Express Yourself: Ceux qui sont tendus et remplis de crainte peut passer sur leurs vibrations négatives à tout le monde, y compris leur dentiste.
Il n'y a rien de mal à admettre à votre dentiste vous avez peur, comme avec cette connaissance, ils travaillent avec diligence pour veiller à ce que vous avez la meilleure expérience possible. * Horaire judicieusement: les personnes souffrant d'anxiété peuvent avoir une expérience accrue si elles sentent leurs soins dentaires est précipitée. Lorsque vous appelez pour faire de votre rendez-vous dentaire, vous pouvez expliquer votre situation à la réceptionniste et demandez spécifiquement pour planifier un rendez-vous au moment le plus tranquille de la journée pour le dentiste.
* Branchez et d'abandon: L'ADA suggère que, souvent, le bruit d'une perceuse dentiste ou un autre équipement est ce qui déclenche l'anxiété. Apportez un lecteur de musique portable chargé avec votre musique préférée et concentrer votre énergie sur ces sons à la place. * Acheter un régime de soins dentaires à prix réduits: D'accord, donc l'ADA