Gérer vos allergies efficacement à ces conseils simples Bien que les allergies sont une condition assez commune et bien connue, les personnes qui ne disposent pas d'allergies ne réalisent pas combien d'un impact ces déclencheurs peuvent avoir sur la vie de quelqu'un. Pet squames et pollen sont deux déclencheurs allergiques communes, qui peut être difficile d'échapper. Lisez cet article pour obtenir des conseils sur le traitement de vos allergies.
Une façon de garder sous contrôle les allergies est d'être sûr que vous ajouter un filtre à votre climatiseur, si vous ne possédez pas déjà un. Ceci est important car non seulement allez-vous empêcher les particules de ruiner votre climatiseur, mais vous allez également mettre fin à ces allergènes potentiels d'être soufflé autour de votre maison. Essayez de votre mieux pour rester loin des aliments comme les produits laitiers qui peuvent vous laisser encombré. Bien que vous puissiez vous amuser très brièvement avec certains aliments riches en produits laitiers comme la crème glacée.
Vous pouvez payer pour cela plus tard, quand une grave réaction allergique qui peut vous laisser congestionnée pendant des jours. Quand il vient à obtenir l'aide de médecins, beaucoup de gens sont à l'aise avec l'idée de chercher un deuxième avis ou mise en cause d'un diagnostic. Cependant, il est vrai que de nombreux médecins passent un temps limité avec les patients, et peuvent ne pas poser assez de questions. Volontariat cette information lors de votre rendez-vous, il peut être plus facile de trouver de l'aide pour votre problème.
Obtenir un renvoi à un allergologue, ou un autre spécialiste. Vérifiez sur le pollen comptent chaque matin. Quand vous savez exactement ce que le taux de pollen est que vous pouvez organiser votre journée. Si les choses semblent particulièrement élevé dans le matin, essayez d'éviter quelque chose comme le jogging ou les courses. Le comte de pollen va diminuer plus tard dans la journée, afin de mettre les choses au large jusque-là si possible. Gardez vos fenêtres fermées pour limiter la quantité de pollen qui peuvent entrer dans votre maison.
Installez une unité de conditionnement d'air qui utilise des filtres HEPA afin qu'il puisse allergènes piège de l'air dans votre maison. Assurez-vous de nettoyer ou changer le filtre fréquemment pendant la saison des allergies, et aussi nettoyer les évents dans chaque chambre. Ne vous exposez pas à des allergènes connus dans l'espoir que votre corps va dév