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Computer Vision Syndrome


Les études de Image Source ont montré que les personnes qui travaillent sur des ordinateurs clignotent leurs yeux moins souvent que ce qu'ils devraient. Les utilisateurs d'ordinateurs ne clignotent 6-8 fois par minute par rapport au taux normal de 16-20 par minute. Clignotant fournit l'humidité à nos yeux et la protège de la sécheresse. Clignotant également protège l'œil contre les irritants. Les cils sont des poils attachés aux paupières supérieures et inférieures qui créent une ligne de défense contre la poussière et d'autres éléments à l'œil.

Les cils attraper la plupart de ces irritants avant qu'ils atteignent le globe oculaire.

Selon des études, ceux qui travaillent au moins deux heures par jour sur un ordinateur peut déjà souffrir de Computer Vision Syndrome (CVS). Les symptômes de l'EVC comprennent la fatigue, des maux de tête, de la fatigue, une vision double, vision floue, une irritation des yeux, sensibilité à la lumière, et l'incapacité de se concentrer correctement sur les objets proches après une courte durée.


Les experts médicaux suggère ce qui suit afin de minimiser le effets de Computer Vision Syndrome:

  • Assurez-vous que votre zone de travail est bien éclairé et sans éblouissement

  • Utilisez un collyre pour garder vos yeux humides

  • Assurez-vous que l'air provenant d'un ventilateur ou climatiseur ne coule pas sur votre visage et ne pas sécher vos yeux.

  • Prenez régulière pauses, les experts médicaux suggèrent que nous nous reposons nos yeux toutes les 20 minutes.


  • Si vous portez des lunettes, des lentilles spéciales prévalant essayer avec surface revêtue conçu spécifiquement pour les ordinateurs.



  • Ne pas coller votre visage si près de l'écran de votre ordinateur. Placez le moniteur un peu plus bas que votre oeil en ligne afin que vos yeux ne sont pas directement alignées sur l'écran de votre ordinateur.

    Le Computer Vision Syndrome afflige les enfants et les adultes qui utilisent l'ordinateur lourdement.

    Même si il n'y a pas de preuve claire que ce syndrome peut causer des dommages permanents à nos yeux, nous devrions tous prendre au sérieux CVS.


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