Selon un expert sur la méditation, une variété de fonctions du corps grandement influencé par les émotions et pembawaaan quotidienne. Le cœur par exemple, plus facilement blessé quand les gens aiment faire semblant et son attitude trop exagéré ou non natural.In médecine orientale ou de la médecine orientale, les émotions et les traits sont souvent associés à divers risques de maladie. Quand les gens se sentent la peur, puis l'organe le plus vulnérable aux perturbations est les reins et bladder.
Frustration et la colère, à la fois conscientes et inconscientes habituellement interférer avec la fonction du foie suite du foie ou de la vésicule biliaire. De même, lorsque les gens se sentent souvent triste, alors les organes touchés sont les poumons et colon.Reza Gunawan, un expert sur la méditation, aussi connu comme le mari de la chanteuse Dewi Lestari dit que la fonction cardiaque est influencée par les émotions et les traits quotidienne. Selon lui, quelqu'un va être plus sensibles aux crises cardiaques se trouve souvent, le manque de sincérité et de faux-semblants.
"Toutes les formes de comportement qui sont redondants, artificiel et contre nature sont les facteurs qui augmentent le risque de crise cardiaque", a déclaré Reza dans une conférence de presse à la Love Heart Love Life Lifestyle FX X-nter, Senayan, le jeudi (09/29/2011) .Too ambitieux et poussez-vous, selon Reza peut également augmenter le risque de crise cardiaque, car une telle attitude est généralement trop artificiel. Malheureusement, presque toutes les personnes vivant dans les zones urbaines ont tendance à avoir des attitudes excessives comme that.
To surmonter cela, généralement les gens seront grandement aidés par une variété de techniques de relaxation et de méditation. Mais il est parfois pas facile à faire, parce que le rythme de la vie qui est trop occupé à faire les gens de la ville ne disposent pas de temps pour l'obtenir right.Reza suggère donc avant que les gens apprennent à faire de la méditation, ont d'abord apprendre deux techniques qui sont plus faciles à arrêter les techniques et les techniques de relaxation. Dans le détail, deux techniques qu'il décrit comme un mini-méditation peut être fait en suivant ces steps.1.
StopsCreate mécanique un rappel dans votre téléphone afin que l'alarme se déclenche à certains moments. Lorsque l'alarme retentit, cesse toute activité qui est fait puis fermez vos yeux. Tout d'abord sentir la position du corps à l'époque, de la tête aux pieds.