Le cancer du côlon est la 2ème cause de décès par cancer chaque année, tuant plus de 50.000 personnes chaque année. Cette maladie prend plus de vies que le cancer du sein et le sida réunis, mais il est pas très médiatisé. Les bonnes nouvelles sont que bien commun, de nombreux médecins croient que le cancer du côlon peut être prévenue par un mode de vie sain.
dépistage hommes et les femmes sans antécédents familiaux ou d'autres facteurs de risque de cancer du côlon devraient commencer projections régulières à l'âge 50.
Les personnes ayant des antécédents familiaux ou d'autres facteurs de risque de cancer du côlon devraient discuter du dépistage plus tôt avec leurs fournisseurs de soins médicaux. Heureusement, des excroissances sur le côlon, aussi connu comme les polypes, prennent 10 à 15 ans à se développer en cation. Le dépistage peut attraper ces excroissances début et de les empêcher de devenir cancéreuses.
Régime L'American Cancer Society déclare que les régimes riches en fruits et légumes réduisent le risque de cancer du côlon, tandis que les régimes riches en aliments transformés et de la viande rouge accroître la risque de cancer. Idéalement, vous devriez avoir 5 portions ou plus de fruits et légumes chaque jour.
Exercice physique au moins 30 minutes par jour au moins cinq jours par semaine aide à réduire votre risque de contracter le cancer du côlon, ainsi que beaucoup d'autres la vie conditions de santé menaçant.
perdre du poids si vous êtes en surpoids, perdre du poids et maintenir un poids santé peut réduire votre risque de contracter le cancer du côlon. Ceci peut être réalisé par une alimentation saine et l'exercice, qui se trouvent également être deux excellents moyens de réduire le risque de cancer.
Les suppléments de vitamine études montrent que la prise d'acide folique, de vitamine D et de calcium peut réduire le risque de cancer du côlon.
Il est important de noter que la consommation excessive de calcium est associée au cancer de la prostate et les hommes sont priés de garder l'apport quotidien de calcium sous 1500 mg par jour.
Le conseil génétique Si vous avez des antécédents familiaux de cancer du côlon, votre médecin peut suggérer des tests génétiques. Il est dit que vous avez une forte histoire de famille si vous avez au moins 3 membres de la famille qui ont eu un cancer du côlon, l'une étant un membre de la famille immédiate.
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