Voici une liste des 5 conseils pour maintenir une bonne santé visuelle
1. Soyez conscient de différentes maladies oculaires et de subir un examen régulier de la vue des problèmes .Les plus graves qui touchent la vision causée par des maladies oculaires telles que la dégénérescence maculaire liée à l'âge, le glaucome, la rétinopathie diabétique et les cataractes, celui-ci est pas une maladie en soi, mais son traitement est chirurgical. Le durcissement des artères de l'oeil diminue l'oxygène et de nutriments, ce qui endommage la rétine centrale.
Le glaucome est une maladie qui endommage le nerf optique qui transmet l'information visuelle de l'oeil de cerveau. Depuis la perte de vision est pas apparente jusqu'à ce qu'une grande partie du nerf optique est endommagé, la moitié des personnes qui ont un glaucome ne sais pas avant qu'il ne soit trop tard. La rétinopathie diabétique est une complication fréquente du diabète. Dans cette maladie, les vaisseaux sanguins de la rétine et se bouchent endommagés. Environ la moitié des diabétiques souffrent à des degrés variables de cette condition visuellement.
La cataracte est l'opacification du cristallin et une cause majeure de la basse vision. Cela ne veut pas une maladie mais son traitement est chirurgical. Parce que la détection précoce et le traitement de ces maladies peuvent faire la différence entre voir et de ne jamais voir ou ne pas voir, de passer un examen régulier de la vue devrait faire partie de votre routine. Un optométriste peut détecter les problèmes avant un changement significatif de la vision est apparent.2.
Porter des lunettes de soleil Tout le monde sait que nous devons protéger notre peau avec un écran solaire, mais beaucoup de gens oublient leurs yeux ont besoin de protection aussi. Vous devriez ne même pas regarder directement le soleil à subir le dommage. La violette ou UV ultra léger peut être reflétée par la neige, le sable, l'asphalte ou de l'eau. Les rayons UV peuvent augmenter votre risque de développer des cataractes ou une dégénérescence maculaire, et peuvent même provoquer un "coup de soleil" de la cornée, appelées photokératite. Cette condition peut conduire à la cécité temporaire.
Portez des lunettes de soleil lorsque vous êtes à l'extérieur et en faire une habitude, mais ne pense pas que tous les verres teintés sont de bonne qualité et offrent une bonne protection. Il est essentiel que la protection est à 100% .Comment éviter la fatigue oculaire et injuries.3 ocula