L'hypertension est non seulement causé par le mauvais style de vie comme manger trop gras, la viande, le tabagisme, la caféine et beaucoup plus, mais fonctionne également dans votre sang à cause de vos parents en souffrent?. Vous pouvez peut-être pas en mesure de vous en débarrasser complètement, mais au moins vous pouvez l'abaisser en faisant en sorte que vous avez la force physique.
Une étude montre qu'une personne en bonne santé et en forme qui a maladie héréditaire (hypertension coule dans sa famille) tend à souffrir de la même maladie de 34 pour cent inférieur à celui d'une personne qui exerce jamais ou rarement. Pour rester en forme, vous ne devez pas passer des heures à travailler dehors. La marche rapide pendant 150 minutes par semaine donne beaucoup d'avantages pour la santé à tous, les personnes souffrant d'hypertension en particulier héréditaires.
Une étude récente publiée dans un journal de l'hypertension a impliqué plus de 6.
000 personnes en bonne santé grandi qui ont exercé régulièrement. Un tiers des participants ont l'hypertension héréditaire. L'exercice physique qu'ils ont suivi a duré pendant près de 5 ans. Comme nous savons que pouvons avoir des parents qui ont l'hypertension héréditaire est l'un des principaux facteurs de risque qui influent sur la santé de leurs descendants. Un résultat de l'étude a fait certain que les participants dont les parents ont l'hypertension sont plus enclins à souffrir de la même maladie de 20 pourcents.
Cette conclusion a été tirée après que les chercheurs ont plusieurs facteurs de risque en compte, comme l'âge, le tabagisme, l'hypercholestérolémie et l'obésité.
Toutefois, les chercheurs ont également constaté de bonnes nouvelles pour les participants dont l'hypertension coule dans leurs familles ou non. Les bonnes nouvelles sont que la forme physique vous aidera à contrôler leur hypertension.
En fait, les participants dont les activités physiques de l'exercice sont élevés ont 42% tendance à ne pas souffrir d'hypertension, tandis que d'autres dont les activités physiques d'exercice sont faibles avoir 26% tendance à ne pas souffrir d'hypertension.
La corrélation entre les enregistrements héréditaires et son risque ne doit pas être négligée. Hypertension vient à vous sans symptômes; oui, vous feriez mieux de faire en sorte à ce sujet. Savoir si oui ou non l'hypertension dans votre famille. Ceci est important pour déterminer les mesures à prendre à l'avenir.
Si l'hyper