Si vous souffrez de maux de dos chroniques, vous savez que le cercle vicieux de la thérapie physique, pilules contre la douleur, se frotte musculaires, et la chirurgie éventuellement colonne vertébrale, conduisant parfois à encore plus de la chirurgie de la colonne vertébrale. Que votre mal de dos découle de spasmes musculaires, l'arthrite, la maladie dégénérative de disque, scoliose, ou vous souffrez de douleurs au bas du dos, vous vous demandez: N'y at-il une meilleure approche, plus naturel à dos thérapie de la douleur
Beaucoup? Retour souffrant de douleur ne savent pas qu'il ya beaucoup de diététique, suppléments vitaminiques et minéraux qui peuvent aider à la construction de la fibre musculaire, la protection de nerfs, et guérissant le dos plutôt que de masquer la douleur.
Tout d'abord, commencer par la compréhension de la douleur au dos provient muscles, les ligaments, les os ou une combinaison de ces trois éléments. Avant de commencer tout traitement, le patient doit consulter leur fournisseur nutritionniste ou un médecin pour examiner où leur douleur vient. Même vitamines et minéraux peuvent devenir toxiques si vous prenez trop, de sorte que chaque traitement de la recherche individuelle doivent avoir une certaine orientation à partir d'un qualifié, professionnel de confiance sur combien de consommer.
vous verrez souvent une combinaison de glucosamine et chondroïtine recommandé pour traiter l'arthrite et la maladie dégénérative de disque. Choindroitin est un complément pour aider à l'élasticité et le mouvement. La glucosamine reconstruit le tissu qui supporte des disques de la colonne vertébrale et des articulations. Ces sulfates naturels peuvent souvent réduire progressivement la douleur dans les zones touchées ainsi que l'amélioration de mouvement et la flexibilité
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L'huile de lin, un acide gras oméga-3, a des propriétés anti-inflammatoires, et est donc fortement recommandé pour le dos soulagement de la douleur. Huile de menthe poivrée est une excellente solution de la douleur du nerf parce qu'il est dit à terminaisons nerveuses ternes, les empêchant de l'envoi de signaux dans tout le corps. Autres suppléments anti-inflammatoires sont le gingembre, l'écorce blanche de saule, et la bromélaïne, qui est une enzyme d'ananas dérivés.
Pour construire la solidité des os et aider aussi dans les spasmes musculaires, alimentaires et suppléments de vitamine D, le calcium et le magnésium sont cruciales. La v